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Stress, ansia e insonnia

Murray, Michael T.

Red - 1996

Lo stress, l'ansia e i problemi che ne derivano, come l'insonnia, possono essere tenuti sotto controllo adottando un'alimentazione specifica, facendo regolarmente esercizio fisico, o seguendo alcuni dei numerosi suggerimenti che questo libro fornisce. Si tratta di soluzioni semplici e non pericolose.
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Monografia
Descrizione
*Stress, ansia e insonnia / Michael T. Murray ; [traduzione di Elena Speciani]. - Como : red edizioni, 1996
184 p. ; 22 cm
In coperetina: Tutte le alternative naturali a sonniferi, tranquillanti e ansiolitici : come trarre benefici da dieta, vitamine, minerali, erbe, medicinali, esercizio fisico.
ISBN
8870316564
Collana
Terapie naturali ; 7
Primo Autore
Murray, Michael T.
Classificazione Dewey
616.8 Malattie del sistema nervoso e disturbi psichici (comprende neurologia)
Luogo pubblicazione
Como
Editori
Red
Anno pubblicazione
1996
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