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Tai Chi Chuan e meditazione

Liu, Da

Astrolabio - 1988

In Occidente il T'ai Chi Ch'uan è noto soprattutto come arte marziale, pur essendo concepito come una disciplina da affiancare alla meditazione per conseguire sia l'armonia con la natura, sia la salute e la longevità. Nato in seno al Taoismo, il T'ai Chi Ch'uan ne rispecchia ancora oggi la visione della vita e i principi fondamentali: la ricerca dell'armonia degli opposti, l'equilibrio tra le forze positive e negative (yang e yin), e il contatto con l'energia alla base dell'universo, o ch'i. Pertanto non è solo un'arte marziale di autodifesa, quanto una disciplina spirituale, una 'meditazione in movimento', che coinvolge l'individuo a tutti i livelli e richiede lunghi anni di pratica. Questo libro è un'introduzione alla pratica del T'ai Chi Ch'uan e della meditazione. Per comprendere, oltre che praticare le tecniche, è infatti necessario inserirle nel contesto culturale che le ha viste nascere. È impossibile addentrarsi nei segreti del T'ai Chi Ch'uan senza conoscere la concezione cinese [...]
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A. 181.114 LIU