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Ridere per vivere : Come vincere lo stress

Bokum, Branko

Mondadori Arnoldo - 1997

Per Branko Bokun, antropologo e psicologo, lo stress deriva dalla condizione di perenne insoddisfazione in cui viviamo, che ci spinge a inventare un ventaglio di illusioni e di pretese di potere. Per combattere lo stress bisogna capirne il meccanismo, risalire alla sua origine, placare le nostre manie di grandezza. Per vivere meglio e ridurre lo stress, secondo l'autore, dobbiamo imparare a non prenderci troppo sul serio, a vedere il lato comico delle cose, a ridere più spesso durante la giornata.
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