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Secondo natura: tutte le prescrizioni per star bene e curarsi da soli con vitamine, minerali, erbe e integratori alimentari

Balch, James F.

Longanesi - 1990

Questo libro vuole essere una guida di facile consultazione che aiuta e a mantenere al meglio la salute e il benessere attraverso un piano dietetico a base di integratori alimentari. Il libro si divide in tre parti. La prima spiega ed elenca le diverse categorie di alimenti, di integratori alimentari e di piante officinali che si possono trovare nelle erboristerie e nei negozi di alimentazione naturale; la seconda elenca in ordine alfabetico i disturbi comuni e suggerisce come ovviare ai disturbi stessi attraverso una terapia dietetica e un programma di integratori alimentari; la terza offre un elenco delle terapie tradizionali e dei trattamenti convenzionali che possono essere usati in combinazione con un programma nutrizionale.
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