biblioteche, roma, libri, cd, dvd, prestito, consultazione, autori, editori, scuole, lettura, multicutura, multietnica, internet, wifi, biblioteche roma, biblioteche comune di roma

Scopri la tua vera eta' = Realage

Roizen, Michael F.

Sperling & Kupfer - 2000

Vivere e bene e a lungo significa saper gestire la propria salute adottando una serie di comportamenti. Moderare il consumo di grassi saturi, mangiare più ortaggi e frutta fresca, riposare un numero adeguato di ore, fare l'amore due-tre volte alla settimana, tagliare i ponti con la sigaretta sono tutte abitudini che possono garantire maggior benessere e soprattutto permettere di allontanare la vecchiaia. Ma come evitare errori e riconoscere i progressi? Basta seguire passo passo il metodo descritto in questo libro che, consentendo di calcorare la vera età biologica, traccia le linee guida del più corretto stile di vita.
  • Lo trovi in
  • Scheda
  • Commenti
RMBQ1@Guglielmo Marconi

Biblioteca

  • Guglielmo Marconi

Documento disponibile

Inventario
17808
Collocazione
A. 613.043 ROI
Note
M.G.G.