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Dominare lo stress : come ottenere il massimo nelle idee e nel lavoro

Hargreaves, Gerard

Istituto Geografico De Agostini - 1999

Insegna a gestire lo stress e volgerlo a proprio vantaggio, a riconoscerne i sintomi fisici e mentali, a convivere con loro, ad aumentare la fiducia in se stessi e a prendere le decisioni più appropriate per trasformare la pressione che si esercita su di noi in una forza produttiva. A questo contribuiscono la la gestione del tempo, la comunicazione con gli altri, piccoli cambiamenti nel luogo di lavoro, e poi dieta, esercizi e relax.
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RMBQ1@Guglielmo Marconi

Biblioteca

  • Guglielmo Marconi

Documento disponibile

Inventario
18499
Collocazione
A. 155.904 2 HAR
Note
M.G.