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Sei quello che mangi : il progetto che vi cambierà la vita

McKeith, Gillian

Corbaccio - 2005

"Potete prendere i farmaci sbagliati, o seguire i miei consigli; è una vostra scelta, ma se fate quella giusta, il corpo vi ringrazierà... Fate la maggior parte delle cose che vi suggerisco, e sarete sicuramente più sani, più forti, più sexy, più felici. Questo è ciò che vi prometto." Inizia così questo libro, in cui l'autrice, nutrizionista, spiega perché siamo quello che mangiamo. Da quei disturbi un po' intimi di cui si parla con reticenza - problemi digestivi, emorroidi - ai problemi diffusi - sindrome premestruale, stress, scompensi ormonali -, dalla "dieta dell'abbondanza ai cibi afrodisiaci: un libro ricco di ricette, consigli, per imparare che mangiare bene è la chiave del benessere.
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RMBG1@Gianni Rodari

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  • Gianni Rodari

Documento in prestito. Rientro previsto 27/12/2016

Prenotazione documento

Inventario
33387
Collocazione
M.N. 613.2 MCK